Ваши вопросы
Здесь — ответы на то, что может интересовать вас перед консультацией. Если вашего вопроса нет, можно написать мне.
01Как записаться ко мне на консультацию?
Заявку можно направить в любом мессенджере, в личном сообщении. Указать свои имя и фамилию, возраст и суть проблемы. Среднее время ожидания моего ответа — до трёх дней. Я вам в ответном сообщении напишу свободные часы, и мы договоримся о времени встречи.
02В каком формате я работаю?
Если вы живёте в СПб., то есть возможность встретиться в кабинете недалеко от станции метро «Спортивная», ул. Яблочкова, д. 1. Или в онлайн-формате.
03С чем ко мне обращаются чаще всего?
С ощущением одиночества, потерей интереса к партнёру, проблемами в сексе, тупиком в отношениях (кризисы, конфликты, измена, утрата чувств). Как отделиться от родителей и бывших супругов и др. Проблемы всех членов семьи, связанные с разводом, с болезнью, с переездом, с потерей близкого и т. д.
С проблемами у детей (страхи, энурез, упрямство, капризы, плохое поведение). Как выстроить отношения с подростком, воровство, неуспеваемость, недопонимание, нежелание учиться и др.
04Какие методы я использую в своей работе?
Я работаю в формате индивидуального, системно-динамического семейного и парного консультирования и психоаналитической психотерапии.
Такой подход позволяет проработать глубинные конфликты и скрытые потребности клиентов, обнаружить источники проблем, переформатировать свою жизнь и выйти на новый уровень жизни, решений и возможностей.
05Чем психологическая консультация отличается от психотерапии?
Психологическая консультация — это одна или несколько встреч, на которых мы обсуждаем актуальные осознаваемые вами проблемы. Ищем пути их разрешения, опираясь на ваши возможности.
Психотерапия — это глубинная длительная работа со скрытыми внутренними (бессознательными) конфликтами, их причинами. Она позволяет раскрыть и осознать источник симптомов и нездоровых отношений. При регулярной, длительной работе вы сможете распознавать свои чувства, мысли и понимать особенности своих реакций и поведения, управлять ими осознанно. Психотерапия создаёт безопасное пространство, чтобы говорить обо всём, что вас тревожит и мешает быть счастливым. Это совместная работа вас и психолога. Специалист применяет различные методы в этой работе, которые подходят именно вам, исходя из вашей ситуации (гештальт-терапия, КПТ, психоанализ, интерперсональная (межличностная) терапия, схема-терапия, эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) и др.).
06Как часто надо встречаться?
Индивидуальные терапевтические встречи, как правило, проходят 1–2 раза в неделю по 45 минут. Соблюдение регулярности является обязательным условием.
Парно-семейная терапия также предполагает еженедельные встречи по 80 минут. Частота и длительность оговариваются на первой встрече, решение принимается совместно.
Длительность — от 10 встреч и больше (зависит от сложности проблемы и возможностей участников). Мы ориентируемся на запрос пары. Если он выполнен, терапию можно завершить.
Особенное значение имеет безопасность работы для всех участников процесса.